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いつも配信ありがとう御座います。
砂糖というのは甜菜糖やココナッツシュガー、黒糖、きび糖なども含まれますか？砂糖以外の蜂蜜やメープル、甘酒、みりんなども糖化するのでしょうか？
塩分は気をつけるようよく叫ばれていますが、砂糖もほどほどにしないといけませんね☺️
まるおさん、皆様ごきげんよう☀️飴🍬ちゃんが好きなので、砂糖なかなかやめられずにいます、まるおさんから以前に砂糖の止めかたをご紹介いただいた方法を試してみるも全然ダメです😢砂糖の悪さは十分に理解しているためやめたいのですがやめられません😣
📝😊砂糖と老化の関係
まるお先生、お疲れ様です配信ありがとうございます🙇
砂糖は依存症がありますので、少なくするのは難しいかもしれません、アヘン戦争でイギリスが勝利したのは、砂糖を清国に多く持ち込んだ事はあまり知られていませんね。
おっしゃる通り、砂糖を摂取する量を控えようと思います。＆これからはこの動画にお世話になります
きな粉バナナ美味しいです。ダイエットにいいですか？
その論文は同じ食事内容で砂糖の摂取量のみ変えたんでしょうか？何をもって老化の基準としたのかも気になりました。砂糖だけではなく血糖値スパイク起こさない生活を心がけた方が良さそうではありますね💦
果物の糖も、25グラム以内にした方がいいのでしょうか⁇(どうやって計るのか難しそうですが、、)
いつも信頼できる情報をありがとうございます。日頃から砂糖は控えていて、代わりにはちみつや甘酒を使っていますが、糖化の害は同じなのでしょうか？
WHOを信用されますか❓️
単純糖質怖いんですよねぇ。
吉野敏明医師が身体に入れてはいけない４毒を言われています。砂糖、植物油、乳製品、小麦、です。吉野敏明医師のRUclipsありますよ。
もる
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塩分は気をつけるようよく叫ばれていますが、砂糖もほどほどにしないといけませんね☺️
まるおさん、皆様ごきげんよう☀️
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おっしゃる通り、砂糖を摂取する量を控えようと思います。＆これからはこの動画にお世話になります
きな粉バナナ美味しいです。
ダイエットにいいですか？
その論文は同じ食事内容で砂糖の摂取量のみ変えたんでしょうか？
何をもって老化の基準としたのかも気になりました。
砂糖だけではなく血糖値スパイク起こさない生活を心がけた方が良さそうではありますね💦
果物の糖も、25グラム以内にした方がいいのでしょうか⁇(どうやって計るのか難しそうですが、、)
いつも信頼できる情報をありがとうございます。
日頃から砂糖は控えていて、代わりにはちみつや甘酒を使っていますが、糖化の害は同じなのでしょうか？
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単純糖質怖いんですよねぇ。
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